Un viernes más..., y espero que estéis listos para la clase.
La clase, como cualquiera de las nuestras, calentamiento, parte principal y reto de la semana.
Para comenzar, una clase de animal flow, que hace ya bastantes días que no hemos hecho...😁😁😁
Que nos vienen muy bien, para ganar flexibilidad articular.
Continuamos, con una clase de equilibrio, que seguro que os ayuda para afrontar los retos que os quedan pendientes.
Seguro que el chico os suena, si seguís OT, puesto que es el monitor de la Academia de Operación Triunfo.
Hoy la parte principal es un poco más corta (17 minutos)
Ya he recibido algunos de los retos 5 (muy bien por cierto) ...pero sólo Eva y Alonso, me han mandado el reto 6, ...de momento.
Sabéis que confío en vuestra capacidad para poder hacerlo. Todos y cada uno de vosotros, sois capaces de hacer el pino con el apoyo de la cabeza...ahora se trata de mantener el equilibrio sin la pared....
No es fácil, tampoco he dicho que lo fuera, pero con esfuerzo, sabéis que podemos conseguirlo.
¡Vamos chicos, que podéis hacerlo!!
y ahora, ya estáis listos para afrontar los retos pendientes.
aclaración del Reto 5
Reto 6
Y
con esto, creo que es más que suficiente, que ahora también salís un
rato por las tardes.
Ya sabéis, hay que hacer un rato de deporte cada día, y más a vuestra edad. Se recomienda, UNA HORA DIARIA
Como sabéis, espero vuestros vídeos, en el whatsapp del cole, o en mi mail amarnedom01@larioja.edu.es.
¡Ánimo, que podéis conseguirlo!
Nos vemos la semana que viene, en la clase del blog.
Ana A (EF)
Agradecimientos a los canales de youtube:
- RTVE
- Cosmovimiento
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