YOGA

SESIÓN 5:

PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

El yoga también se puede practicar como si fuera un cuento. 
En este vídeo te cuentan el cuento de una mariposa.

Y PARA RELAJARTE:

¿Te acuerdas , en el cole, cuando al final te tumbabas quietecito, quetecita, y venía a jugar contigo una "mariposita"? 
Recuerda, no había que moverse para que la mariposita no se asustara y se fuera..
Pues cuando acabes, diles a tus papás que te lo hagan. 
Yo se lo explico: " con una tela fina y suave del tamaño de un floulard, se va pasando suavemente por encima de quién está tumbado desde la cabeza a los pies, como si fuera la caricia de las alas de una mariposa"
Luego puedes relajar tú a tus papás.