SEGUNDO.EF.LUNES, 6 DE ABRIL.

Ya saludados...nos ponemos manos a la obra.

Podéis elegir entre todas las clases que hemos estado haciendo, para que no os volváis locos, te dejo todos los enlaces de los días que hemos tenido clase, y vas haciendo más o menos lo que más te haya gustado.

La clase debiera ser.

• CALENTAMIENTO
• PARTE PRINCIPAL (MÁS INTENSA)
• RELAJACIÓN...

CLASES:

1.  LUNES, 16 de marzo
2. **viernes, 20 de marzo
3. LUNES, 23 de marzo
4. VIERNES, 27 de marzo
5. LUNES, 30 de marzo
6. VIERNES, 3 de abril

Novedad...

Ejercicio cardiovascular (bueno para el corazón) a toda caña....¿serás capaz de hacerlo?.

Sólo dura 1 minuto o un poco menos, pero cuando acabes, tendrás que descansar...eso sí...es DIVERTIDÍSIMO.

Si lo haces, te invito a que me mandes el vídeo. 

No os olvidéis de practicar el baile, que grabaremos al volver de vacaciones..

 

Bueno, y para acabar ...

En mi vídeo, os he mandado besos, ... así que me gustaría mucho que nos enviaséis besos a las profes también, y un abrazo virtual, y así os vemos a TODOS.

Nos vemos a la vuelta de las vacaciones, el final del trimestre ha sido complicado, así que os habéis ganado unas enormes vacaciones.

Mil besos y abrazos.
Ana A.(EF)

Agradecimientos a los canales de youtube:
Strong by zumba
MarcelDancers Fitness 
Ivette Bachman