viernes, 5 de junio de 2020

CUARTO. EF. VIERNES, 5 DE JUNIO

Buenos días, chicos de CUARTO,


¿Cómo sigue la semana? Imagino que más rápido, de lo que pensabas...se van los días, que vuelan, y ya vuelve a ser viernes, y este con puente de La Rioja incluido.






Como siempre, un calentamiento, parte principal..y nuevo reto antes del relax final y de la ducha posterior.


Ahí que vamos…HOY TODO EN EL MISMO VÍDEO

CALENTAMIENTO y PARTE PRINCIPAL
Son sólo 20 minutos, pero bastante intensos, así que si lo necesitas, cuando estés cansado, para el vídeo, pero intenta acabar la clase... le harás un favor a tu salud.



…..RETO 7


Y ya, te recomiendo que te entretengas relajándote con este vídeo.
Sigo esperando vuestros vídeos en amarnedom01@larioja.edu.org




Nos vemos el MIÉRCOLES que viene (lunes y martes no hay cole), el día 10 de junio.




Ana A(EF)



Agradecimientos a los canales de youtube:

  • Togogym by Zagros 
  • Luna creciente

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