¿Qué tal CHICOS? Arrancamos a por la última semana de curso, que ya va siendo hora...que este trimestre en casa ha sido difícil y complicado, nos ha costado mucho trabajar desde casa...a todos.
Esta
semana, no hay reto obligatorio, aunque aún no he recibido el reto 8 de CASI NINGUNO.
Solo Adrián, y los intentos de alguna otra alumna que aún no lo ha conseguido.
Para que veáis, cómo se hace...ahí lo veis.
peeeeeero...como habéis podido escuchar...lo intentó un montón de veces...nada, ni a nadie, nos salen las cosas a la primera...así que ya sabéis...a practicar.
Solo Adrián, y los intentos de alguna otra alumna que aún no lo ha conseguido.
Para que veáis, cómo se hace...ahí lo veis.
¡Ánimo chicos!!!
Empezamos con un mix de calentamiento y parte intensa de la clase
..Si
te cansas mucho, para el vídeo cuando acabes un ejercicio, y descansa
hasta que estés preparado para continuar, y sobretodo, intenta acabar la
clase. Hoy, es un poquito más larga...en total 25 min, pero incluye el calentamiento.
Como sabéis, no hay reto....PEEEEERO...os propongo el reto de tercer ciclo que ha sido biiiieeeeennnnn difícil, animaos a hacerlo, y si tenéis ganas me lo enviáis.
Además es un reto muy divertido para hacer en familia.
Ahora, ya estás preparado y listo para descansar.
Estiras un poco, HOY ES MUY INTERESANTE, PORQUE NOS PUEDE AYUDAR A CRECER UNOS CENTÍMETROS (eso sí, recomendable hacer todos los días), ... 10 minutos, tranquilamente ... y a la ducha, que te la has ganado.
***Lo dicho, no hay reto obligatorio esta semana, pero si os apetece, me encanta ver lo bien que hacéis las cosas, seguiré esperando vuestos vídeos en el whatsapp del colegio o en mi mail, amarnedom01@larioja.edu.es
Os espero el viernes para nuestra última clase de curso, y espero que sea la última online.
Ana A. (EF)
Agradecimientos a los canales de youtube:
- Moe Jones
- Dakidissa
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