Buenos días, mis chicos de QUINTO.
¿Qué tal pasasteis el fin de semana?
Habéis estado en casita, con las personas más
importantes del mundo y las personas que más os quieren.
Bueno…Ya sabéis que a veces me gusta dar la charla,
pero es importante que veáis que estar con los que más os quieren es una suerte
de la que estos días podéis disfrutar.
Son las 10, así que….MANOS A LA OBRA.
Un poquito de calentamiento, como siempre…a falta de
un buen juego de correr con Elena Malova, una profe que puede enseñarte un
montón de cosas
Para continuar, hoy una clase cañera, cañera…ya puedes
estar muy atent@, que si no, te vas a perder.
Aunque claro, siempre la puedes parar o volver a poner…
STRONG by Zumba Entrenamiento en 30-Minutos
Si has acabado, recuerda que tenemos el Baile de Tusa
pendiente.
Así que te dejo el enlace, para que sigas practicando.
Hazlo al menos un par de veces, y verás como ya te sales mejor que la semana
pasada, si es que lo practicaste.
TUSA - KAROL G,Nicki Minaj - COREOGRAFIA
Y para acabar….A ESTIRAR…
Hoy nos
lo vamos a tomar con calma, unos 20 minutos…seguro que después de este
esfuerzo…te vas a encontrar de maravilla.
Ahora toca una ducha, (aseo obligatorio), almorzar y/o comer algo, o hacer
algo relajado que te apetezca.
Si te tiene enganchado la canción de TUSA, te dejo a un
chico un poco mayor que vosotros, que la toca al piano de maravilla. Escúchala
mientras te duchas, seguro que te encanta.
Tusa - (Piano Cover) Eliab Sandoval
Espero que te haya gustado, puedes hacer comentarios un
poco más abajo, en el blog.
Como sabes, tenemos clase el miércoles, y aunque no
podamos estar juntos, seguimos estando EN
FORMA a través del blog del cole.
El miércoles a la una nos vemos. Aquí os espero.
Ana Arnedo. (EF)
**Agradecimientos a los canales de youtube:
-
Dey Palencia Reyes
- Elena
Malova
- Etrong by zumba.
- Eliab Sandoval
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